Intolerâncias alimentares mais comuns

As intolerâncias alimentares são reações do nosso corpo a certos alimentos que não conseguimos digerir bem. Mas, você conhece quais são as três intolerâncias mais comuns?

No post de hoje, vamos falar um pouco sobre cada uma delas:

🥛​ A intolerância à lactose é quando o corpo tem dificuldade para digerir o açúcar presente no leite e seus derivados. Isso acontece porque a pessoa produz pouca ou nenhuma lactase, a enzima responsável por quebrar a lactose. Por isso, seus sintomas mais comuns são dor abdominal, inchaço, gases e diarreia.

🌾​ Já a intolerância ao glúten ocorre quando o corpo reage a essa proteína presente em alimentos como o trigo, cevada e centeio. Seus principais sintomas são: dor abdominal, fadiga, inchaço e dores de cabeça.

🍎​ Por último, a intolerância à frutose é a dificuldade em digerir esse tipo de açúcar encontrado nas frutas, mel e alguns vegetais. Ela pode causar dor abdominal, gases, diarreia e náusea.

Se você desconfia que tem alguma intolerância alimentar, o primeiro passo é procurar um médico. Caso tenha dúvidas ou precise de orientação, estou à disposição para ajudar. Juntos, podemos encontrar a melhor solução para você! 😉​

Para agendamentos, entre em contato através dos números: 📞​ (32) 3216-7284 ou Whatsapp 📲​ (32)99172-3003.

📍​ Meu consultório fica localizado na Avenida Barão do Rio Branco, 2679, sala 512, no Edifício Stella Central em Juiz de Fora.

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